VAULTMan писал(а)
"качку", как ты говоришь, для соблюдения режима проще взять что-нибудь сготовленное дома с собой и скушать это на перемене(шанс испачкать руки довольно мал, т.к пища содержит минимум жира). Но тут другой вопрос: ты часто видишь школотронов-атлетов? Турникмены не в счёт, им за едой вообще следить не надо
Все верно! Мама мне готовила бутеры (грудка, сыр плавленный, салат), очень вкусно! Советую не только атлетам, если что!)
